Cours de Tennis & Pickleball à Saint-Priest

Thomas Pruvost – Enseignant Tennis & Pickleball Diplômé d’Etat

Un coaching précis. Progrès visible dès la 1ère séance. Des résultats durables grâce à la méthode TP.

Tu te reconnais dans ces situations ?

Tu manques souvent de confiance en toi en match

À l’entraînement, tu joues bien. Tu réussis tes coups, tu te sens à l’aise… mais en match, le stress prend le dessus et ton niveau baisse ?

Tu n’es pas seul, c’est l’un des freins les plus fréquents chez les joueurs.

La confiance ne dépend pas seulement du talent, elle se construit avec des repères techniques solides, une préparation adaptée et des situations de jeu réalistes.

Je veux progresser !

Tu stagnes malgré tes entraînements réguliers

Tu joues régulièrement au tennis ou au pickleball, tu t’entraînes sérieusement… mais tu as l’impression de ne plus progresser ?

C’est une situation très fréquente. Souvent, ce n’est pas le volume d’entraînement qui bloque la progression, mais la méthode, les ajustements techniques et le regard extérieur.

👉 Que tu sois joueur loisir ou compétiteur, l’objectif est simple : t’aider à franchir un cap rapidement et durablement.

Je veux progresser !

Tu ne sais pas quoi travailler en priorité pour progresser

Tu t’entraînes régulièrement mais tu hésites entre technique, tactique, physique ou mental ?

Sans plan clair, il est facile de s’éparpiller et de progresser moins vite.

Un regard extérieur permet d’identifier rapidement les axes de progression les plus importants et de mettre en place un entraînement structuré et efficace.

👉 Progresse plus vite en travaillant ce qui fait vraiment la différence.

Je veux progresser !

🚀 La méthode TP pour des progrès visibles

Progresser au tennis ou au pickleball ne doit rien laisser au hasard.

La Méthode TP repose sur une approche structurée, progressive et personnalisée pour t’aider à obtenir des résultats concrets et durables.

Elle s’appuie sur 4 piliers essentiels :

Analyse personnalisée

Évaluation précise de ton niveau, de tes points forts et de tes axes de progression pour construire un plan adapté selon tes objectifs.

Technique efficace et simplifiée

Travail des gestes clés pour gagner en régularité, puissance et contrôle, sans complexifier ton jeu.

Tactique et QI de jeu

Apprentissage de schémas de jeu simples et performants pour mieux gérer les situations de match.

Confiance et plaisir de jouer

Mise en place d’exercices et de situations réelles pour renforcer ton assurance et ton plaisir sur le terrain.

🔥 je veux progresser maintenant !

Les lieux d’entraînement TPTennisPickle

Coaching au SAL Tennis

Tennis & Pickleball (Plein air)

Apprenez à maîtriser les éléments, gérez le placement du soleil et jouez avec la brise pour affiner votre technique.

Le conseil du coach : La pratique en extérieur est la meilleure école pour l’adaptabilité. Elle forge un mental de compétiteur tout en offrant un plaisir de jeu incomparable lors des belles journées.

En cas de pluie, le cours sera reporté selon les compatibilités de nos agendas.

Bon à savoir : Les cours au SAL Tennis sont soumis aux conditions météo. En cas de pluie, nous pourrons vous proposer de basculer sur des terrains indoor pour les cours de pickleball ! (Inpick)

Faire une séance d'essai au SAL !

Cours de pickleball à Inpick

Plongez dans l’univers d’un complexe entièrement dédié au Pickleball, pour une pratique intense et confortable, peu importe la météo.

🥒 100% Pickleball : Un lieu spécialisé pour une immersion totale dans votre sport favori.

💎 Terrains Premium : Des surfaces professionnelles de haute qualité pour un jeu rapide, précis et sécurisé.

🌡️ Confort Indoor : Jouez toute l’année dans des conditions optimales (éclairage, température, absence de vent).

⚠️ Note tarifaire : Les prestations de coaching sont distinctes de l’accès au complexe. Le règlement de la location du terrain se fait directement auprès d’Inpick et n’est pas inclus dans le prix du cours.

Faire une séance d'essai à inpick !

Ces cours de tennis / pickleball sont faits pour toi si…

🎾 Débutant

Tu souhaites apprendre les bases technique, comprendre les règles et jouer avec confiance, même si tu n’as jamais tenu une raquette.

🔄 Joueur loisir

Tu joues régulièrement mais tu veux passer un cap ?
Ces cours t’aideront à stabiliser ton jeu, améliorer ta technique et prendre plus de plaisir sur le court.

🏆 Compétiteur

Tu veux performer en match, gagner en stratégie, en mental et en efficacité sur les points clés ?
Coaching ciblé pour améliorer ton classement.

👉 Je réserve mon cours d’essai (tennis ou pickleball)

Choisis le cours qui boostera ta progression

👤 Cours individuel

Un accompagnement 100 % personnalisé pour progresser rapidement.
Chaque séance est adaptée à ton niveau, à tes objectifs et à ton rythme.

Idéal pour :
✔️ progression rapide
✔️ correction technique précise
✔️ préparation compétition

👉 Je réserve mon cours d’essai

👥 Cours en binôme

Apprends dans une ambiance dynamique et motivante, avec une personne de ton choix tout en bénéficiant d’un suivi de qualité avec des conseils individuels

Idéal pour :
✔️ jouer régulièrement
✔️ progresser en s’amusant
✔️ développer le jeu tactique

👉 Je réserve mon cours d’essai

🔥 Stage en cours collectif

Des sessions intensives pendant les vacances pour franchir un cap rapidement : technique, matchs, tactique et confiance

Idéal pour :
✔️ progresser sur une courte période
✔️ reprendre après une pause
✔️ développer le jeu tactique avec plusieurs profils

👉 je veux avoir plus d'infos

Un coach passionné au service de tes objectifs

Expertise certifiée ✅

Professeur diplômé avec 11 années d’expérience
Formation officielle reconnue en tennis et pickleball (DEJEPS)
Techniques pédagogiques modernes et adaptées à tous les niveaux

Accompagnement personnalisé 🎯

Conseils individualisés technique et tactique en fonction de ta condition physique / morphologie
Choix des exercices en fonction de tes besoins
Analyse de ton style de jeu pour garder ton identité de jeu

Des élèves satisfaits 👏

Plus de 200 élèves formés et accompagnés
Suivi régulier et motivation continue via SMS régulier
Ambiance conviviale et dynamique

⚡Découvre la méthode TP avec une séance d'essai !

Essaies un cours et vois la différence dès la première séance

Sans engagement – tous niveaux – places limitées

👉 Je réserve mon cours d'essai maintenant

Ils ont testé la méthode TP. Leurs avis.

🔥 À ton tour d’essayer !

⚡Découvre la méthode TP avec une séance d'essai !

Des formules claires. Des résultats rapides.

Cours individuel tennis / pickle

Cours d'essai (sans engagement)

€25/h*

* Le prix de la réservation Inpick non inclus dans le tarif
Le taux horaire du cours est variable selon le nombre de cours souhaités et de la fréquence des cours.
Taux horaire moyen : entre 40€ à 70€/h
Un devis sera effectué après la séance d’essai.

Prêt à passer au niveau supérieur !

Cours duo tennis / pickle

Cours d'essai (sans engagement)

€15/pers. /h*

* Le prix de la réservation Inpick non inclus dans le tarif
Le taux horaire du cours est variable selon le nombre de cours souhaités et de la fréquence des cours.
Taux horaire moyen : entre 25€ à 35€/h par personne
Un devis sera effectué après la séance d’essai.

Prêt à passer au niveau supérieur !

Cours collectif tennis / pickle (4 pers.)

Cours d'essai (sans engagement)

€10/pers. / h*

* Le prix de la réservation Inpick non inclus dans le tarif
Le taux horaire du cours est variable selon le nombre de cours souhaités et de la fréquence des cours.
Taux horaire moyen : entre 15€ à 25€/h par personne.
Un devis sera effectué après la séance d’essai.

Prêt à passer au niveau supérieur !

FAQ : les cours avec TPtennispickle

Je n’ai jamais joué, est-ce que je peux commencer ?

Bien sûr !

La majorité des personnes qui commencent les cours sont débutantes.
Les séances sont construites pour apprendre progressivement :

les bases techniques
les déplacements
les règles du jeu

L’objectif est simple : prendre du plaisir et progresser rapidement.

Quel est l’intérêt de prendre un cours particulier ?

Un cours particulier permet de progresser beaucoup plus vite qu’en pratique libre.

Vous bénéficiez :

✅ de corrections techniques immédiates
✅ d’exercices adaptés à votre niveau
✅ d’un suivi personnalisé

Même 1 ou 2 séances permettent souvent de débloquer beaucoup de choses dans le jeu.

Combien de temps faut-il pour progresser ?

Les premiers progrès se voient très rapidement.

En général :

1 séance → découverte et premières sensations
3 à 5 séances → bases techniques solides
10 séances → jeu beaucoup plus fluide

L’objectif est de vous donner les clés pour progresser durablement.

Faut-il être sportif pour commencer ?

Pas du tout.

Les cours sont adaptés à votre condition physique.
Le pickleball, en particulier, est un sport très accessible car :

le terrain est plus petit
les déplacements sont moins exigeants
les échanges arrivent rapidement

C’est un sport idéal pour reprendre une activité physique en douceur.

Est-ce que le pickleball est facile à apprendre ?

Oui, c’est même l’un des sports de raquette les plus faciles à prendre en main.

En une séance, vous pouvez déjà :

comprendre les règles
faire des échanges
jouer des points

C’est ce qui rend ce sport très addictif et convivial.

Où se déroulent les cours ?

Les cours se déroulent sur deux sites :

Inpick pour le pickleball

SAL tennis pour le tennis

Est-ce que je dois avoir mon matériel ?

Non.

Pour les premières séances, le matériel peut être prêté :

raquettes de tennis
pagaies de pickleball
balles

Cela vous permet de tester l’activité sans engagement.

Peut-on prendre un cours d’essai ?

Oui, et c’est souvent la meilleure façon de commencer.

Un premier cours permet de :

découvrir le sport
évaluer votre niveau
définir vos objectifs

Après la séance, vous pourrez décider si vous souhaitez continuer.

Profite d’une séance d’essai à prix réduit !

Comment réserver un cours ?

C’est très simple.

Vous pouvez réserver :

📞 par téléphone (0768989172)
📩 via le formulaire du site

Tu recevras ensuite toutes les informations pour ta première séance.

⚡Découvre la méthode TP avec une séance d'essai !

Inscription séance d’essai & demande d’informations complémentaires

Parlons de ton projet sportif
Séance d’essai ou simple question : je te réponds rapidement.

Réponse rapide – sans engagement – données confidentielles

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